Tanzen im Playitas Resort
Tanzen bewegt 14 Sep 2019 Das ist Katja Schleibingers Motto! Sie führt durch die Dance and Health Week im Playitas und hat ein tolles Programm dabei: Neben Zumba ® gibt’s den Kurs Salsation ®, in dem natürliche Bewegungselemente zu einer Choreographie erarbeitet werden. Der Kurs Vibes führt auf eine Entdeckungsreise durch verschiedene Tanzstile wie Afro und Dancehall. Für Entspannung sorgen Stretch & Relax, dazu gibt’s einen Vortrag über Gesundheit. Für Katja hat Tanzen zahlreiche positive Effekte: Es macht nicht nur Spaß – es ist eine Form der Bewegung, die den ganzen Körper beansprucht. Die komplette Muskulatur wird gestärkt, die Ausdauer trainiert und Energie wird verbraucht. Motorik, Koordination, Beweglichkeit und der Gleichgewichtssinn werden geschult. Auch die grauen Zellen werden beansprucht: die Konzentration und Merkfähigkeit werden durch das Erlernen der Tanzschritte gesteigert. Katja Schleibinger war schon immer begeistert von Musik und Tanz. Bereits mit 16 Jahren unterrichtete sie eigenständig Kurse. Das Hobby wurde zum Beruf: Katja ist selbstständige Gesundheitspädagogin und Tanz-/Fitnesstrainerin. Sie ist Gründerin und Inhaberin der „Gesundheitsförderung bewegt GbR“. Wir freuen uns auf die Dance & Health Week mit ihr! Der Kurs wird auf Deutsch unterrichtet.
Playitas Resort auf Fuerteventura buchen
Kommentare